Un espai on t’acompanyo a tornar a tu
Acompanyament terapèutic individual des de la bioneuroemoció, la playteràpia i el coaching existencial.
També ofereixo massatges tailandesos terapèutics per reconnectar amb el cos com a via de sanació.
Estàs preparat per emprendre un viatge cap a la teva millor versió?
Em dedico al coaching terapèutic, treballo amb persones que busquen autoconèixer-se, desenvolupar habilitats, superar obstacles i/o assolir objectius.
També col·laboro amb empreses interessades a millorar el rendiment dels empleats, crear un ambient laboral positiu i reduir l’estrès.
Treballo de forma personalitzada i confidencial per acompanyar els meus clients en el seu creixement i desenvolupament.
Hola, sóc l’Adriana Aleu.
Em dedico a acompanyar altres persones a descobrir el seu màxim potencial i a començar el seu propi viatge de transformació personal i professional.
Em baso en l’experiència personal, la meva formació acadèmica i en l’acompanyament individualitzat. Crec que cada persona és única i que necessita un enfocament personalitzat.
Vols saber com et puc acompanyar?
La meva història de transformació personal i professional
Sempre he sigut molt curiosa i m’ha agradat aprendre coses noves. Durant deu anys em vaig dedicar professionalment a l’enginyeria informàtica, la comunicació i el màrqueting al sector industrial.
Al 2018 estava passant per un moment difícil a la meva vida. Em sentia perduda i sense metes clares. Això em generava sensacions d’insatisfacció personal i d’incoherència interna que em perseguien a totes les meves rutines diàries. Sentia que em faltava alguna cosa, que no vivia la vida que volia.
Vaig decidir buscar ajuda i vaig recórrer a una coach d’acompanyament evolutiu personal. Vaig començar a treballar al meu interior i a descobrir qui era realment.
Aquest procés de treball personal no va ser fàcil, però em va canviar la vida. Vaig aprendre a superar les dificultats i a viure una vida plena i satisfactòria. Vaig entendre que allò que jo considerava un problema era realment una oportunitat.
No vaig trigar a canviar de rumb per viure més alineada amb els meus valors, desitjos i objectius. El canvi pot ser una experiència meravellosa: em va permetre descobrir el meu veritable potencial i crear un pla per aconseguir allò que em proposava.
Vaig decidir formar-me en Bioneuroemoció®, Playteràpia® i coaching existencial. Aquests estudis m’han permès desenvolupar una visió integral de l’ésser humà, proporcionant-me les eines necessàries per acompanyar els meus clients a superar les seves dificultats i assolir els seus objectius.
Què és la Bioneuroemoció®
La Bioneuroemoció és un mètode que t’ajuda a entendre com les teves emocions afecten cos i ment. De fet, quan les reprimim, aquestes es poden manifestar en forma de símptomes físics, psicològics o, fins i tot, conductuals.
T’has sentit mai amb mal de cap, problemes digestius, ansietat o depressió sense saber per què? Potser és perquè estàs reprimint emocions que no has gestionat.
La Bioneuroemoció ens ajuda a identificar i alliberar aquestes emocions bloquejades. Això es fa a través d’un procés d’acompanyament explorant aquestes emocions i a trobar-ne l’origen.
Playteràpia®: una altre de les meves eines
La playteràpia és una forma de psicoteràpia que utilitza el joc per promoure el desenvolupament personal i professional. Durant les sessions, utilitzo aquesta eina per ajudar les persones a explorar les seves experiències i resoldre problemes.
El joc és una manera natural i eficaç de comunicació i aprenentatge. Em permet crear un espai segur i acollidor on les persones es poden expressar, desenvolupar habilitats i afrontar desafiaments.
Aquesta metodologia també pot ajudar les empreses a millorar el benestar i la productivitat dels empleats. De fet, es pot utilitzar per abordar una àmplia gamma d’objectius com:
- Facilitar la connexió i el treball en equip.
- Despertar la imaginació i la capacitat de pensar de manera diferent.
- Desconnectar i disminuir l’estrès.
- Crear un ambient agradable i estimulant que augmenti el benestar i la motivació.
A més, la teràpia mitjançant jocs pot ser una alternativa més amena i divertida per abordar temes sensibles o difícils a l’ambient de treball. Els resultats d‟aquestes sessions solen ser molt positius, ja que els empleats es senten més relaxats i motivats a participar.
La teràpia mitjançant jocs pot ser aplicada a empreses a través de tallers grupals o sessions individuals.
Coaching existencial
Alguna vegada t’has preguntat què et fa feliç i t’omple de satisfacció? O potser què vols aconseguir a la teva vida? A través del coaching existencial, podràs descobrir què és important per a tu i què et fa únic.
Aquesta eina m’ha permès acompanyar a persones que busquen trobar el seu camí a la vida i assolir el seu màxim potencial. A través d’aquesta tècnica, he acompanyat els meus clients en un procés d’autodescobriment on han pogut descobrir les seves fortaleses i habilitats, i trobar un propòsit i significat a la seva vida.
